Das Männerturnen findet immer
Dienstag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr statt.
Leitung :
Sandra Gränz
An/Abmelden über Whats App Gruppe
Männergymnastik
- 15 Minuten Warm-Up
- Trainingsprogramm für den gesamten Körper
- Kräftigungs- und Stabilisationsübungen
- Abwechslung durch Hanteln,Medizinbälle oder auch Therabänder
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Termine :
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