TSV 1930 Urspringen
TSV 1930 Urspringen

 

Das Frauenturnen Ü50 findet immer

Montag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr statt.

 

Leitung :

Gaby Sendelbach

Telefon: 09396 / 2266

-  Dieser Kurs bietet ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper,Geist und Seele

 

-  Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

 

-  Verbesserung der Beweglichkeit und Körperkoordination

 

-  Ausgleich zum Arbeitsalltag

 

 

Das Frauenturnen U50 findet immer

Donnerstag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr statt.

 

Leitung :

Sandra Gränz

Telefon: 09396 /

-  Aufwärmphase mit Bewegung zu motivierender Musik

 

-  Muskeltraining

 

-  Straffung Bauch-Beine-Po

 

-  Ausklang der Stunde mit Dehn-und Entspannungsübungen

 

Fußballerwitze:

Treffen sich zwei ältere Fuballer. Sagt der eine. Mein Arzt hat mit geraten mit dem spielen aufzuhören. Meint der Andere. Ach wie schade. hast du dich wieder untersuchen lassen ?

Nein, er hat mich spielen sehen!

Das Spiel ist furchtbar langweilig. Schau mal sagt ein Zuschauer zum anderen. Der Trainer der gegnerischen Mannschaft ist eingeschlafen. Aha, aber das ist noch lange kein Grund mich aufzuwecken, sagt der Andere.

Ein Schalke Fan geht zum Ticketschalter und legt einen 100 Euro Schein auf den Tisch. Darauf die Verkäuferin: Wollen sie ein Ticket oder einen Spieler kaufen?